Lägg till en sidtitel

LÄSVÄRT

Sök

Specialiserad träning i små grupper kan göra underverk för din träning

Har du funderat på vad som krävs för att du ska hitta den där lilla extra motivationen eller den där lilla glöden som gör att du kommer i...

Hur du blir stark!

Till att börja med kan man fråga sig: Vad menas egentligen med att vara stark? Är det att kunna lyfta bilar och putta tåg? Eller är det...

tänk på det här om du ska börja träna efter nyår

Nyårsafton knackar på dörren och nyårslöften om en mer muskulös kropp eller en smalare midja flödar. Folk vallfärdar till gymmen likt...

Varför kreatin är bra för dina träningsresultat

De flesta som tränar har på ett eller annat sätt kommit i kontakt med kreatin. Kreatin är ett av få kosttilskott som fungerar för ökad...

Varför fria vikter?

Vi på Träningsbasen har valt att lägga fokus på fria vikter såsom hantlar och skivstänger. Fria vikter finns med i alla bra...