DEADLIFT

mark_edited_edited.jpg

VAD ERBJUDER VI?

 

Den stora av de stora, lyftens lyft eller kungen av övningar. Jag talar såklart om marklyft!

Här får du fördjupa dina kunskaper om just det, marklyftet. Handfasta tips och råd om övningsutförande varvas med teori och praktiska erfarenheter från personliga tränaren Lars Palm som själv är aktiv i tävlingsgrenen styrkelyft där just marklyft är en av tre grenar som
ingår.

UPPLÄGGET

 

En gång i veckan, vid totalt 6 tillfällen, träffas du och 4-5 andra personer med liknande ambitioner som dig för att ta marklyftandet till nya höjder! Alla deltagare får ett träningsprogram och mellan varje pass fås instruktioner om hur träningen ska bedrivas på bästa sätt. Alla i gruppen får tillgång till en privat chat där man kan diskutera och dela med sig av olika saker tillsammans med varandra och tränaren.

Sk%C3%A4rmbild%20(3)_edited_edited.jpg
REDO ATT TA DITT MARKLYFT TILL NÄSTA NIVÅ? 
ANMÄL DITT INTRESSE GENOM ATT FYLLA I UPPGIFTERNA NEDAN SÅ HÖR VI AV OSS

Dina tidigare erfarenheter

Vi ser gärna att du har tränat marklyft tidigare

Vad ingår?

6 träffar på gymmet

Next level T-shirt

Träningsprogram för marklyft

Block med allmän info och tumregler kring övningsutförande

Pris för alla tillfällen: 2290kr.

Datum

Ej fastställt