top of page
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon

Styrketräning i Grupp Intresseanmälan

Datum ej fastställt

|

En kväll i veckan - Träningsbasen

Är du ny inom styrketräning och vill lära dig styrketräna ordentligt? Med hjälp av en erfaren personlig tränare och tillsammans med en grupp människor med liknande förutsättningar har du chansen att ta din styrketräning till nästa nivå.

Styrketräning i Grupp  Intresseanmälan
Styrketräning i Grupp  Intresseanmälan

Tid och plats

Datum ej fastställt

En kväll i veckan - Träningsbasen, Gröna gatan 29, Uppsala, Sweden

Guests

Vad erbjuder vi?

Är du ny inom styrketräning och vill lära dig styrketräna ordentligt? Med hjälp av en erfaren personlig tränare och tillsammans med en grupp människor med liknande förutsättningar har du chansen att ta din styrketräning till nästa nivå.

Under perioden kommer du lära dig träning med fria vikter och hur du ska lyfta på ett säkert och effektivt sätt. Med hjälp av den erfarna personliga tränaren och styrkelyftaren Lars Palm kommer du få handfasta tips och råd på såväl utförande som på hur du ska tänka kring styrketräningen. Under de 8 veckorna kommer du få en stabil och trygg start i styrketräningens värld.

Upplägget:

En gång i veckan, vid 8 tillfällen (en kväll i veckan mellan kl 19.00-20.00), träffas du och 4-5 st andra personer med liknande förutsättningar. Alla deltagare kommer få ett träningsprogram och mellan varje tillfälle får alla instruktioner på hur träningen ska bedrivas på bästa sätt.

Efter de…

Dela detta evenemang

Öppettider

Gymmet 

05:00 - 23:00

Bemannade öppettider  

Vardagar: 17:00 - 20:00

Helgdagar: 11:00 - 17:00

avvikande Bemannade öppettider

11/7 - 3/8: Obemannat

5/8 : Obemannat

7/8 - 10/8 : Obemannat

Vill du köpa träningskort eller kika in gymmet under semesterveckorna? inga problem! Ring oss så bokar vi in en tid i gymmet: 018-8001100

Kontakta oss
Följ oss
  • Vit Facebook Ikon
  • Vit Instagram Ikon
bottom of page