top of page
Träningsbasen På Torget.png
Purple Disco Club Party Flyer (Instagram Story) (Instagram Post (Square)) (Poster (A3 Port

Vi ses igen
hösten
2024!

Vi fyller Forumtorget med energi, inspiration och  framförallt massor av glädje! Vi har en dag med tävlingar och aktiviteter, spelar skön musik och ger bort schysta prylar! Kom och lär dig hur du ska göra ett riktigt marklyft och hur du springer med rätt teknik. Utmana dina vänner i olika utmaningar, ta med de minsta och låt dem lyfta lite skrot i barngymmet, delta i någon av tävlingarna och vinn fina priser eller bara kom och heja på!

agendan:

12:00 - 12:30

Hämta din goodiebag

Vi ger bort 150 välfyllda goodiebags  med produkter från Gowell, Pureness, Varjesteg och oss från Träningsbasen. Först till kvarn gäller så se till att vara i tid! 

12:35 - 12:40

Kick off - Dansuppvisning

Vi startar dagen med en maxad dansuppvisning av dansare från The Fem Vibes. Det här vill du inte missa!

12:45 - 13:40

workshop - Löpteknik

Lär dig hur du ska springa med rätt teknik. Grymma löpcoacher från Varjesteg kommer garanterat få dig till en bättra löpare. 

14:00 - 14:40

Tävling - Chins

Gör så många strikta chins som möjligt. Tjejer tävlar mot tjejer och killar mot killar. Vi har endast 12 platser så anmäl dig redan nu!

15:00 - 15:40

Tävling - marklyft (last couple standing)

Hitta en lyftarkompis och lyft så tungt som möjligt. Ni ska alltså lyfta marklyft samtidigt på samma stång. Vi kommer att öka vikten med 20kgs intervall och de sista paret som står kvar vinner! 

Pågående hela dagen:

Mindre tävlingar, utmaningar och aktiviteter

Under dagen kommer du kunna delta i mindre tävlingar och utmaningar som hålls av oss på Träningsbasen och de andra utställarna.

Lär dig marklyft

Vår personlig tränare kommer att finnas på plats för att lära dig hur du gör ett marklyft med rätt teknik. 

BArngym

Vi har skapat ett gym för barn som efterliknar ett riktigt gym där även de minsta kan få lite pump. 

GOWELL LOGO.png
logo.png
BR-Official-Logo_2x-8.png
bottom of page